随着社會的發展，大學生作為一個特殊的群體，面對着多種多樣的問題。為了營造良好的學習氛圍，引導學生們認識自我，接納自我，提高對社會環境的适應能力，培養學生自信樂觀的精神。信計學院心理協會于5月25日至5月27日在文理學院老食堂門口舉辦“忘卻煩惱，讓快樂飛揚”活動。通過該活動，給心情郁悶的同學提供一個解決煩惱的平台，給心情愉悅的同學一個分享他們快樂港灣。

   活動開始前。我們各項準備工作有序進行，租借活動場地，搭建活動大本營，購買活動道具等。所有的準備工作都是圍繞各位大學生而服務。

  活動進行時。雖然天空下起了小雨，但工作人員的熱情絲毫不減。大家此起彼伏的歡聲笑語配合着營内溫暖抒情的音樂，在這綿綿細雨中展現着一副精彩的畫卷。

  緊接着，第一個小高峰來了。一眨眼的功夫，大本營前面就排起了長隊。有的同學是來觀看海報，有的同學積極咨詢活動内容……所有的問題，我們的工作人員們都一一解答。

本次活動有兩大主題：煩惱”一剪梅”和快樂“萬花筒”。煩惱“一剪梅”玩法是：工作人員給同學發一張長方形的賀卡，參與者在此賀卡上寫下自己的煩惱，然後将賀卡封入信封内并做上标記放入煩惱箱，

    接着随機選擇一張他人煩惱賀卡，為其解答。

一段時間後，參加者返回大本營，在解憂箱子中找到自己的賀卡看完已給與解決方法後，将賀卡剪碎放入愛心盒子裡。剪掉自己的煩惱。

    快樂“萬花筒”主要是面對沒有煩惱的同學們，讓他們将自己的心情貼在快樂闆上，分享和傳播自己的快樂，這樣快樂越來越多，會形成一個巨大的快樂能量場，不斷影響身邊的人。

每位參與者都有小禮品，分享快樂的同學會得到一個棒棒糖，祝願他們在以後的日子裡越過越甜；來疏通煩惱的同學會有一個胸針，希望他們打開心結保持愉快心情。

此次活動是信計學院心理協會主辦，面向全校的活動。活動在全國大學生心理健康日這天開始。讓同學們更加關注自己的心理健康，關愛自我，了解自我，接納自我，提高自身心理素質，進而愛别人，愛社會。